为助力新生从容适配大学生活，破解心理适应难题，2025年10月10日周五下午3:20，尤物视频 于教学楼2报告厅3举办2025级新生心理讲座。学院全体辅导员、新生班主任及2025级全体新生参会，讲座由尤物视频 大学生心理健康教育与咨询中心副教授、中科院心理所应用心理学博士刘晓倩主讲。

讲座伊始，刘晓倩老师以专业视角凝智聚力，细致解读了学校心理健康教育与咨询中心的优质服务资源。从人文楼3楼东侧5间免费开放、年度接待咨询超千人次的个体心理咨询室，到由多名CPS注册心理咨询师组成的专职师资天团，再到涵盖高级、中级咨询师的兼职师资队伍，全方位展现了学校为学子心理健康保驾护航的坚实力量；清晰指引了“数字校园门户”心理咨询平台与“物院心理”微信公众号的预约路径，让新生真切知晓心理支持始终触手可及。

随后，刘老师结合“想家综合症”“宿舍人际隔阂”“学习目标迷失”等贴近新生生活的鲜活案例，深入浅出剖析了新生在生活适应、人际相处、学习转变三大核心维度易遭遇的心理难题，精准拆解问题背后的认知局限与心理成因，引导新生跳出情绪误区，客观正视成长路上的心理挑战。针对各类适应困境，刘老师层层递进给出科学应对方案：从熟悉校园内外环境、搭建个性化学习目标体系、培育成熟人际相处模式的基础适应技巧，到非暴力宣泄、真诚倾诉、有氧运动、专业放松训练等高效自我调适方法，再到串联寝室班委、班主任辅导员、学校心理中心及社会心理援助热线的多元求助网络，为新生构筑起全方位、立体化的心理适应“防护屏障”。

此次新生心理讲座内容翔实、干货充盈，既有专业知识的深度科普，又有实用方法的细致传授，更饱含对新生成长的深切关怀。不仅帮助新生掌握了破解心理困惑的科学路径，明晰了多元心理支持渠道，更有效驱散了初入大学的心理迷雾，为新生从容开启青春新征程、健康成长全面发展注入了温暖而坚实的力量，筑牢了大学生涯的心灵基石。

撰稿：辛雨萱

摄影：辛雨萱

审核：穆启鹏